Blog
Gaiavit Flavono-Vit – öt piros gyümölcs ereje egyetlen pohárban
A természet talán legértékesebb táplálékai közé tartoznak a mélypiros, bordó és lilás színű gyümölcsök. Jellegzetes színüket többek között növényi pigmentjeiknek, köztük különféle flavonoidoknak és antociánoknak köszönhetik. Ezek a növényi vegyületek napjaink táplálkozástudományának intenzíven kutatott területét jelentik. Csakhogy nagyon kevesen fogyasztunk áfonyából, fekete ribizliből, bodzából, meggyből és vörös szőlőből rendszeresen, egész évben jelentős mennyiséget.A szuper finom […]
Ismered a „kakasos” márkát?
A ChanteClair és ChanteClair Vert olasz termékek már több, mint 100 éve ötvözik a környezetkímélő takarítás és a hatékonyság fogalmát.A ChanteClair termékek fő alkotórésze a jól ismert és közkedvelt, olívaolaj alapú Marseille szappan. A…
Női egyensúly a változókorban: természetes támogatás a mindennapokra
A menopauza időszaka a női szervezet jelentős hormonális átalakulásával jár, amelynek hatásai sokféle formában jelentkezhetnek. A hőhullámok, a hangulatingadozás, az alvászavarok és a fáradtság mellett a hüvelyszárazság, a kellemetlen vagy fájdalmas együttlét, illetve a csökkenő vitalitás is megnehezítheti a mindennapokat. A természetes megoldások között több gyógynövény, vitamin és ásványi anyag is helyet kaphat a szervezet […]
Rostban gazdag keksz dióval és csokival
Ez a keksz egyszerű, teljes értékű alapanyagokból készül, sok értékes tápanyagot kínál. Magas rosttartalmát a zab, a lenmag és egyéb magvak biztosítják, egészséges zsírokhoz pedig a tahiniből és a dióból jutunk. Finomított cukor helyett pedig csak gyümölcsökből kapjuk az édes ízt. Hozzávalók 14 darabhoz: Elkészítés:1. A sütőt 190 °C-ra előmelegítjük, és egy tepsit sütőpapírral kibélelünk.2. Egy […]
Változókorban is mozgásban
Emelt dózisú kollagén-komplex az aktív élethez A menopauza nem azt jelenti, hogy lassítanunk kell. Sőt: ebben az életszakaszban talán még fontosabb, hogy megőrizzük mozgékonyságunkat, rugalmasságunkat és azt a jó érzést, hogy a testünk továbbra is partner a mindennapokban. A hormonális változások azonban a szervezet számos területén éreztetik hatásukat – többek között a bőr, a kötőszövetek, […]
A szem egészségének támogatása belülről – mit mond a tudomány a luteinről és más értékes hatóanyagokról?
Október 8. – Látás Világnapja A szemünk nap mint nap hatalmas munkát végez. Olvasunk, dolgozunk, vezetünk, telefonozunk, televíziót nézünk, idősödünk, miközben a szem folyamatosan alkalmazkodik a különböző fényviszonyokhoz és távolságokhoz. A rohanó, digitális mindennapok és a folyamatos képernyőidő megterhelik a látásunkat, ezért a rendszeres szemészeti szűrés mellett a megfelelő tápanyagok bevitele is kulcsfontosságú. Az őszi […]
Natur Tanya® Stress Adapt az őszi pörgéshez
Októberre teljes fordulatszámon működnek a hétköznapok: egymást követik a feladatok, rövidülnek a nappalok, nő a mentális terhelés. Ilyenkor fontos, hogyan alkalmazkodunk a kihívásokhoz. Az adaptogén kifejezést olyan növényi eredetű anyagokra használják, amelyek támogathatják a szervezet stresszhez való alkalmazkodását. A Natur Tanya® Stress Adapt 10 összetevős formulája rózsagyökeret, ashwagandhát és más adaptogén növényi kivonatokat, B-vitaminokat és […]
Tudatos szájápolás ősszel, természetes szemlélettel
Az Ayurveda gondolatai az őszi szájápolásról Az ősz beköszöntével, a hűvösebb, szelesebb és szárazabb napok hozhatnak változást mindennapi ritmusunkba. Az Ayurveda szerint, ilyenkor a Vata dosha elemei kerülnek előtérbe, amelyhez többek között a hideg, száraz és könnyű minőségek kapcsolódnak. A hagyománynak megfelelően, ilyenkor a meleg és tápláló összetevők fogyasztása ajánlott szervezetünk egyensúlyának fenntartásához. Az évszakváltás […]
Vissza az iskolába – tízórai tippek gluténmentesen
Az iskoláskor a gyermekek életének egyik legintenzívebb fejlődési szakasza. A szervezet folyamatosan növekszik, fejlődik az idegrendszer, változik a testösszetétel, miközben a gyermekek szellemi és fizikai terhelése is jelentős. Az iskolai órák, a tanulás, a sport és a délutáni különórák egyaránt megfelelő energiát és tápanyagellátást igényelnek. Ebben az életkorban ezért különösen fontos, hogy a gyermek étrendje […]
Optimális aminosav-bevitel vegán fehérjeforrások kombinálásával
A vegánok fehérjebevitele egy sokat vitatott kérdés. A fő problémát nem is a fehérje mennyisége jelenti, hanem inkább a minősége, amit az adott élelmiszer-fehérje aminosavprofilja fejez ki. Ebben a cikkben röviden bemutatjuk az aminosavakhoz köthető alapismereteket, és 3 élelmiszer-kombinációval megmutatjuk, mennyire könnyű biztosítani minden esszenciális aminosavat növényi étrenddel. Testünk fő építőkövei a fehérjék, amik kisebb […]
A keringés természetes támogatása gyógynövényekkel
A keringési rendszer egészsége határozza meg szervezetünk minden egyes sejtjének működését. A szív folyamatos munkája és az erek rugalmassága biztosítja, hogy az oxigén és a létfontosságú tápanyagok eljussanak minden szövetünkbe. Az életkor előrehaladtával, a krónikus stresszel, a mozgásszegény életmóddal és a modern, finomított szénhidrátokban gazdag táplálkozással azonban fokozatosan megterheljük ezt az érzékeny, finomhangolt rendszert. Sajnos […]
Hét különleges gyógygomba ereje egy készítményben
A gyógygombák évszázadok óta fontos szerepet töltenek be keleti gyógyászatban, az utóbbi évtizedekben pedig a modern tudomány is egyre nagyobb figyelmet fordít rájuk. Számos kutatás vizsgálja, hogy a bennük található béta-glükánok, poliszacharidok, antioxidánsok és egyéb bioaktív vegyületek miként támogathatják a szervezet természetes működését. A BioMenü BIO 7 Gomba keveréke hét jól ismert gyógygombát egyesít, amelyek […]
