Receptek

A hideg magával hozza a forró italok idejét. Összegyűjtöttük öt téli gőzölgő finomságot, melyek nem csak a testünket, hanem a lelkünket is garantáltan felmelegítik.

Élesztő nélkül is készíthető kenyér, természetesen, kovásszal! Mindössze vízre, lisztre és egy kis türelemre lesz szükséged, ugyanis a kovászkészítés több napos folyamat, de megéri a fáradságot!

A tenger íze, vegánoknak, magas fehérjetartalommal. Gyors és fűszeres leves, ami méltó a karácsonyi asztalra.

Vegán fűszeres-kókuszos ital bármelyik napszakra! 

Az aquafaba hüvelyesek (általában csicseriborsó) kivonata. A babfélék főzésekor a vízbe kioldódó anyagok létrehoznak egy olyan alacsony kalóriatartalmú folyadékot, mely kiválóan helyettesíti a tojásfehérjét, ugyanis kemény habbá verhető!

Biztosra megyünk! A lencse mellé babot is tettünk a főzelékbe, hogy mindenképpen bevonzzuk a bőséget 2025-re.

Akár az első lekvárodat főzöd idén, akár már tapasztalt befőzőként keresed az új ízeket, itt hasznos tippeket találsz!

Gyümölcsleves télen? Miért is ne! Ez a könnyű, fűszeres leves egyszerű, mégis ünnepi!

Ízek és textúrák izgalmas játéka miatt ez a saláta külön fogás is lehet.

Jolly joker tésztaétel, mindig jól esik! Hagyományos összetevőkkel is, vagy vegán és gluténmentes verzióban is elkészítheted.

A cékla egyik legfinomabb formája!

Negyedik - és egyben utolsó - húsvéti receptünk remekül illik a quinoás kenyerünkhöz, de persze zöldséges mártogatósként is ehetjük. Nemcsak a színe gyönyörű, hanem az íze is frissítő, remek díszítője az asztalnak. Vegetáriánus és vegán barátaink pedig biztos hálásak lesznek érte feltéve, ha marad nekik. : )

Egzotikusan ünnepi, krémesen kényeztető recept tönkölyliszttel és kókusztejjel.

Glutén- és egyéb allergénmentes, díjnyertes cipó cirokból.

A vegán karácsonyi asztal büszkesége lesz ez a kiadós, telt ízű, rostokban és tápanyagokban gazdag vagdalt.

A kaszinótojás újragondolása. Ismerős, mégis egzotikus íz.

Szuper zöld, krémes leves zsenge spenóttal. Könnyű, de tartalmas finomság, melyet hidegen és melegen is ajánlunk.

Íme egy csodálatos biscotti recept, amit mindenki élvezhet, és könnyen elkészíthető.

Finom, rostban gazdag és laktató kenyér alaprecept, csökkentett szénhidrát tartalmú lisztből.