Skip to content

Herbahaz

Akciós ajánlatunk

Válogass szeptemberi akcióink közül!

Összes megtekintése

TOP ÁR termékeink

A TOP ÁR nem akció, hanem tartósan alacsony ár, a legnépszerűbb termékekre.

Összes megtekintése

Legfrissebb cikkeink

Olvasd el szakértőink tanácsait az egészséges életmódról, táplálkozásról és természetes gyógymódokról.

Az étrend szerepe a csontsűrűség megőrzésében a menopauza alatt és után

Az étrend szerepe a csontsűrűség megőrzésében a menopauza alatt és után

  A csontsűrűséget gyermekkorban alapozzuk meg A csontritkulás évtizedeken át alakul ki, ezért a megelőzésére fiatalkorban is érdemes odafigyelni. A növekedésünk során, 20-25 éves korunkra kialakult csontsűrűség meghatározó lehet. Később is tudjuk támogatni a csontjainkat,…

A szem egészségének támogatása belülről – mit mond a tudomány a luteinről és más értékes hatóanyagokról?

A szem egészségének támogatása belülről – mit mond a tudomány a luteinről és más értékes hatóanyagokról?

Október 8. – Látás Világnapja A szemünk nap mint nap hatalmas munkát végez. Olvasunk, dolgozunk, vezetünk, telefonozunk, televíziót nézünk, idősödünk, miközben a szem folyamatosan alkalmazkodik a különböző fényviszonyokhoz és távolságokhoz. A rohanó, digitális mindennapok és a folyamatos képernyőidő megterhelik a látásunkat, ezért a rendszeres szemészeti szűrés mellett a megfelelő tápanyagok bevitele is kulcsfontosságú. Az őszi […]

Rostban gazdag keksz dióval és csokival

Rostban gazdag keksz dióval és csokival

Ez a keksz egyszerű, teljes értékű alapanyagokból készül, sok értékes tápanyagot kínál. Magas rosttartalmát a zab, a lenmag és egyéb magvak biztosítják, egészséges zsírokhoz pedig a tahiniből és a dióból jutunk. Finomított cukor helyett pedig csak gyümölcsökből kapjuk az édes ízt.   Hozzávalók 14 darabhoz: Elkészítés:1. A sütőt 190 °C-ra előmelegítjük, és egy tepsit sütőpapírral kibélelünk.2. Egy […]

Gyógynövényes támogatás menopauza alatt: hangulatingadozás, alvászavarok és hőhullám ellen

Gyógynövényes támogatás menopauza alatt: hangulatingadozás, alvászavarok és hőhullám ellen

  A menopauza alatt teljesen megváltozik a hormonháztartásunk. Azonban ez nem egy egyszeri hormontszintcsökkenés, hanem a perimenopauza alatt bizonyos hormonok (nevezzük őket meg: ösztrogén, progeszteron, szerotonin és kortizol) szintjében folyamatosak a változások. Ehhez nem lehet…

A menopauza által okozott súlygyarapodás okai, megelőzése, leküzdése

A menopauza által okozott súlygyarapodás okai, megelőzése, leküzdése

  A 45-50 éves kor körül kialakuló zsírpárnák oka hormonális változás is lehet. Az izomtömeg lényegesen csökkenhet ebben az életkorban, az ösztrogénszint-csökkenés miatt a testzsírszint viszont megemelkedhet. Kevesebb leptin hormon termelődik (ami a teltségérzés-jelzés felelőse),…

Menopauza után is mozgásban

Menopauza után is mozgásban

Emelt dózisú kollagén-komplex az aktív élethez A menopauza nem azt jelenti, hogy lassítanunk kell. Sőt: ebben az életszakaszban talán még fontosabb, hogy megőrizzük mozgékonyságunkat, rugalmasságunkat és azt a jó érzést, hogy a testünk továbbra is partner a mindennapokban. A hormonális változások azonban a szervezet számos területén éreztetik hatásukat – többek között a bőr, a kötőszövetek, […]

A keringés természetes támogatása gyógynövényekkel

A keringés természetes támogatása gyógynövényekkel

A keringési rendszer egészsége határozza meg szervezetünk minden egyes sejtjének működését. A szív folyamatos munkája és az erek rugalmassága biztosítja, hogy az oxigén és a létfontosságú tápanyagok eljussanak minden szövetünkbe. Az életkor előrehaladtával, a krónikus stresszel, a mozgásszegény életmóddal és a modern, finomított szénhidrátokban gazdag táplálkozással azonban fokozatosan megterheljük ezt az érzékeny, finomhangolt rendszert. Sajnos […]

Tudatos szájápolás ősszel, természetes szemlélettel

Tudatos szájápolás ősszel, természetes szemlélettel

Az Ayurveda gondolatai az őszi szájápolásról Az ősz beköszöntével, a hűvösebb, szelesebb és szárazabb napok hozhatnak változást mindennapi ritmusunkba. Az Ayurveda szerint, ilyenkor a Vata dosha elemei kerülnek előtérbe, amelyhez többek között a hideg, száraz és könnyű minőségek kapcsolódnak. A hagyománynak megfelelően, ilyenkor a meleg és tápláló összetevők fogyasztása ajánlott szervezetünk egyensúlyának fenntartásához. Az évszakváltás […]

Natur Tanya® Stress Adapt az őszi pörgéshez

Natur Tanya® Stress Adapt az őszi pörgéshez

Októberre teljes fordulatszámon működnek a hétköznapok: egymást követik a feladatok, rövidülnek a nappalok, nő a mentális terhelés. Ilyenkor fontos, hogyan alkalmazkodunk a kihívásokhoz. Az adaptogén kifejezést olyan növényi eredetű anyagokra használják, amelyek támogathatják a szervezet stresszhez való alkalmazkodását. A Natur Tanya® Stress Adapt 10 összetevős formulája rózsagyökeret, ashwagandhát és más adaptogén növényi kivonatokat, B-vitaminokat és […]

van_mar_plasztikkartyad

Herbaház Klub

Csatlakozz hűségprogramunkhoz és élvezd az exkluzív kedvezményeket! Gyűjts pontokat minden vásárlás után és váltsd be őket értékes ajándékokra.