Az allergiák hátterében egy aprócska (kb. 0,3mm hosszú), pókszerű élőlény, a poratka áll, melynek mikroszkopikus méretűre feltöredezett - így a levegőben szálló - ürüléke okozza a tüneteket, ha belélegezzük, vagy megérintjük. Számuk a fűtési idényben alacsonyabb, azonban tavasszal, a lakások páratartalmának növekedésével ugrásszerűen emelkedik. Legkedvezőbb számukra a 17-25°C közötti hőmérséklet, -20°C-on, illetve 55°C felett elpusztulnak, ezért érdemes az atkával szennyezett anyagokat (pl. ágynemű) 60°C-os vízben mosni. Az atkák az ember elhalt, lehullt hámsejtjeivel táplálkoznak, emiatt fordulnak elő nagyobb számban az ágyneműben, bútorhuzatokban, szőnyegekben és a plüssállatokban. Tények: - naponta az emberről kb. 1,5 gramm hám válik le, mely egymillió atka napi tápláléka lehet.
- 1gramm porban akár 200 házipor-atka is élhet.
- 1-2 éve a szobánkban lévő párna súlyának 10%-át a már elhullott atkák és ürülékük teszik ki.
A lakáson belüli allergének közül a házipor-atka vezet leggyakrabban légúti allergiához. Egy nap folyamán kb. 9000 liter levegőt lélegzünk be, melyből orrüregünk a 0,002 mm-nél is kisebb atka ürüléket kevéssé tudja kiszűrni, így az eljuthat egészen a tüdőnkig. Érzékeny személyeknél ez a pollenallergiához hasonló tüneteket (erős könnyezés, szemvörösség, -viszketés, orrfolyás, -dugulás, -viszketés, tüsszögés, szájpad viszketés) idézhet elő. Később száraz, erőltetett köhögés, esetleg nehézlégzés, fulladás is jelentkezhet. Az ágyneművel érintkezve a bőrtünetek (pl. csalánkiütés, ekcéma) is kialakulhatnak. Más allergia típusokhoz hasonlóan, a poratka allergia esetén is a tüneti szereknél (antihisztamin, lokális szteroid, immunmodulátorok) jobb kezelési mód a megelőzés, vagyis az atka-mentesítés. Tanácsok poratka-allergiásoknak: - Tartsa a lakás levegőjének páratartalmát 60%, hőmérsékletét pedig 20C° alatt!
- Szellőztessen kiadósan, főként a hálószobában!
- Ne tegye a levegőpárásítót a fűtőtest közelébe!
- A hálószoba legyen száraz, penészgomba-mentes!
- Ágyneműit hetente cserélje, és legalább 60C°-on mossa (időnként a paplant és párnát is)!
- Nyáron napoztassa az ágyneműt, mert így elpusztíthatja az atkákat (ürülékük csak mosással távolítható el)!
- Cserélje ki állati vagy növényi anyagú (pl. gyapjú) matracait, kárpitjait szivacsra, szintetikus anyagra!
- Részesítse előnyben a bőr, műbőr bútorokat!
- Poros ruháit és cipőjét ne a lakószobában cserélje le!
- Soha ne fésülködjön a hálószobában!
- Ne engedjen be háziállatot a lakásba, főképp ne a hálószobába!
- A szőnyegeket lehetőleg cserélje ki jól tisztítható linóleumra vagy résmentesen fugázott parkettára!
- A megmaradó kárpitokat és szőnyegeket kezelje rendszeresen atkairtó szerrel (pl. benzil benzoát, cseppfolyós nitrogén)!
- Távolítson el minden „porfogót” (pl. falvédő, párna, plüssállat, textil lámpaernyő, textil tapéta)!
- Szereljen porszívójára 99,7% hatékonyságú HEPA szűrőt!
- Ne tartson lakásában akváriumot és túl sok növényt!
- Minden mosható textíliát 60C°-on mosson ki, vagy adja tisztítóba!
- Portörléshez nedves ruhát használjon, s adjon a takarító vízhez egy csepp eukaliptusz olajat!
- Csak mosható, szivaccsal kitömött plüssjátékokat vegyen, ezeket is fagyassza le időnként 12 órára!
- Légkondicionáló berendezésén legyen speciális atkaszűrő!
- Az atkák számát és a páratartalmat légszűrővel is csökkentheti!
- Utazáshoz vigye magával gyógyszereit, saját párnáját és ágynemű huzatát!
- Magas hegyekbe menjen üdülni, mert 1600m felett nincsenek atkák!
Dr. Pálffy Márta | |
