Adunk néhány hasznos tippet, hogy bőröd nyáron is egészséges, vonzó megjelenésű és szép maradjon.
→ A megfelelő faktorszámú naptej használata erős napsugárzásban elengedhetetlen, a faktor számtól függően, bizonyos ideig távol tartja az UV-sugárzást a bőrfelszíntől. Segítheti az egészséges barnulást, véd a ráncosodástól, a bőr dehidratálódásától.
→ A bőrvédő kapszulák hatóanyagai közül fontos például a zöldégek színanyagaként is ismert béta-karotin: értékes antioxidáns, amely megköti a káros szabad gyököket. A májban hasznosulva A-vitaminná alakul és feltölti a vitaminraktárakat. Sárgás festékanyaga segít a természetes barnulás folyamatában.
→ Minden, ami sárgarépa: nyersen, gyümölcsitalként, turmix formájában, vagy sárgarépaporként is nagyszerű természetes béta-karotin forrás, amely tovább erősíti a napozókapszulák hatékonyságát. Védi bőrünket és csökkenti annak öregedését, amit a káros napsugarak okozhatnak.
→ Hialuronsav: javítja a bőr textúráját, vízzel tölti fel a bőrt (hidratál), így a ránctalanításban, bőröregedés gátlásában is jelentős szerepe van.
→ A C-vitamin támogatja az immunrendszer működését, részt vesz a bőr természetes kollagén termelésében, segíti a bőrfeszesség megtartását.
→ Extra odafigyelés szükséges ha fényérzékeny vagy, kerüld a napot, szórt fényben is fedd a tested könnyű, lélegző, lehetőleg fehér ruházattal!
→ Várandós kismamák semmiképp se tartózkodjanak UV sugárzás szempontból kritikus időszakban a napon. A tetovált, pigmenthiányos, érzékeny, ekcémás, bőrkiütéses, esetleg sebes bőr külön odafigyelést igényel, minden ilyen esetben érdemes bőrgyógyász szakemberrel konzultálni.
Szerző:
Seresné Koroknay Krisztina
tanácsadó
Herbaház Győr