Gyógyító természet

A téli hónapokban ellenállóképességünk támogatása érdekében fontos lenne a vitaminok megemelt bevitele, azonban ebben az időszakban egyre kevesebb és egyre drágább a friss, hazai zöldség és gyümölcs. Mit tehetünk, hogy mégis egészséges ételeket tegyünk az ünnepi asztalra? 

Egyik legértékesebb gyógynövényünk, melynek hatását számos klinikai vizsgálat bizonyítja.

Talán nem is jut eszünkbe, hogy mennyi életmódbeli tényező befolyásolhatja az immunrendszer működését. A kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a dohányzásmentes életmód, a stresszkezelés, a kedvező szociális körülmények, ill. perisztázis (családtagok, barátok, támogató ismerősök) mind kedvezően hatnak az immunrendszerre, egészségre, jóllétre.