Cikkek

Glutén- és tejmentes recept, hozzáadott cukor nélkül.

Neked van a konyhakertedben citromfű? Ismerd meg ezt a balkonon vagy ablakpárkányon is nevelhető gyógynövényt!

Ez a tápanyag dús álgabona az utóbbi évtizedekben vált egyre népszerűbbé a nyugati társadalomban, azonban Dél-Amerikában az Andok területén már az ókorban is kedvelt táplálék volt.

Köztudott, hogy a fokhagyma nem csak fűszerként csodálatos, hanem egészségünkre jó hatást gyakorló hatóanyagtartalma is magas. Tudd meg mi mindenre jó!

Kétféle D-vitamint különböztethetünk meg: a D2-vitamin táplálék útján jut a szervezetbe, míg a kolekalciferol (D3-vitamin) főként a bőrben keletkezik a napfény UV- B sugarainak hatására. Ezért „napfény-vitaminnak” is nevezzük ezt a zsíroldékony anyagot.

Készíts el ezt a finom gluténmentes és laktózmentes fánkot, és díszítsd fel ízlés szerint!

A fekete köménymag olaj többszörösen telítetlen zsírsavakat, keserű anyagokat, alkaloidokat, timokinont és sok antioxidánst, E-vitamint tartalmaz. Alkalmazási területei szerteágazóak.

A hormonális változások, a gyors növekedés és a szellemi fejlődés is nagyobb fokú vitamin- és nyomelemigénnyel jár. Mit tanácsol a szakember?

Pfuscher Kinga dietetikus receptjét könnyen variálhatod. Ha nem pohárkrémet készítesz belőle, akkor ajánljuk reggelire joghurttal és növényi tejjel is. Mi sokszor csak 2-3 kanállal rászórunk a zabkásánkra, hogy feldobjuk a reggelt. Próbáld ki te is!

Sajnos „mérgező” környezetben élünk.
Étkezéskor, a zsúfolt városokban való séta közben, a képernyők előtt - sorolhatnánk - ki vagyunk téve számos vegyi ártalomnak.
A toxicitás szinte lehetetlen elkerülni, így az idegrendszer, a belek, a máj és a vesék könnyen túlterheltté válhatnak.

Kiemelünk a nők számára hasznosak közül két speciális gyógynövénykeveréket, egy alapvető ayurvedikus gyógynövényt. Hogyan készítsük fel a bélrendszert a jobb hasznosulásukhoz?

Glutén- és egyéb allergénmentes, díjnyertes cipó cirokból.

Finom, egészséges, tápláló és remélhetőleg mind meggazdagszunk tőle! A hagyományos szilveszteri fogások mellé (vagy helyett) ajánljuk ezt a könnyű salátát.

Unod vagy nem szereted a lencsefőzeléket? Vedd mexikóira a figurát idén szilveszterkor!

Gluténmentes party falakák nem csak szilveszterre!

Forró, fűszeres, habos és édes: garantáltan ünnepi hangulatot teremt!

Alkoholmentes forraltbor-alternatíva.

Vegán fűszeres-kókuszos ital bármelyik napszakra! 

Ez a távol-keleti klasszikus nem csak finom, de segíti az emésztést a nehéz ünnepi lakomák után. Koffeinmentes opcióval!