Cikkek

Egyik legértékesebb gyógynövényünk, melynek hatását számos klinikai vizsgálat bizonyítja.

Egy gyors húsmentes finomság, amely vendégváró falatnak vagy előételnek is tökéletes.

Szuper zöld, krémes leves zsenge spenóttal. Könnyű, de tartalmas finomság, melyet hidegen és melegen is ajánlunk.

Adunk néhány hasznos tippet, hogy bőröd nyáron is egészséges, vonzó megjelenésű és szép maradjon.

A húgyúti rendszer fontos gyógynövénye.

Glutén- és tejmentes recept, hozzáadott cukor nélkül.

Neked van a konyhakertedben citromfű? Ismerd meg ezt a balkonon vagy ablakpárkányon is nevelhető gyógynövényt!

Ez a tápanyag dús álgabona az utóbbi évtizedekben vált egyre népszerűbbé a nyugati társadalomban, azonban Dél-Amerikában az Andok területén már az ókorban is kedvelt táplálék volt.

Köztudott, hogy a fokhagyma nem csak fűszerként csodálatos, hanem egészségünkre jó hatást gyakorló hatóanyagtartalma is magas. Tudd meg mi mindenre jó!

Kétféle D-vitamint különböztethetünk meg: a D2-vitamin táplálék útján jut a szervezetbe, míg a kolekalciferol (D3-vitamin) főként a bőrben keletkezik a napfény UV- B sugarainak hatására. Ezért „napfény-vitaminnak” is nevezzük ezt a zsíroldékony anyagot.

Készíts el ezt a finom gluténmentes és laktózmentes fánkot, és díszítsd fel ízlés szerint!

A fekete köménymag olaj többszörösen telítetlen zsírsavakat, keserű anyagokat, alkaloidokat, timokinont és sok antioxidánst, E-vitamint tartalmaz. Alkalmazási területei szerteágazóak.

A hormonális változások, a gyors növekedés és a szellemi fejlődés is nagyobb fokú vitamin- és nyomelemigénnyel jár. Mit tanácsol a szakember?

Pfuscher Kinga dietetikus receptjét könnyen variálhatod. Ha nem pohárkrémet készítesz belőle, akkor ajánljuk reggelire joghurttal és növényi tejjel is. Mi sokszor csak 2-3 kanállal rászórunk a zabkásánkra, hogy feldobjuk a reggelt. Próbáld ki te is!

Sajnos „mérgező” környezetben élünk.
Étkezéskor, a zsúfolt városokban való séta közben, a képernyők előtt - sorolhatnánk - ki vagyunk téve számos vegyi ártalomnak.
A toxicitás szinte lehetetlen elkerülni, így az idegrendszer, a belek, a máj és a vesék könnyen túlterheltté válhatnak.