Cikkek

Ha húsvét, akkor tojásfestés! A hagyományos technikákon kívül számos módszert kipróbálhatunk - egyszerűen vagy akár egészen különlegesen is díszíthetjük a tojásokat.

A húsvét egyik elengedhetetlen hozzávalója a friss, pihe-puha kalács. A legfinomabb akkor lesz, ha mi magunk készítjük el minőségi alapanyagokból.

A chia mag egészségvédő hatása miatt itthon is egyre népszerűbb szupertáplálék, nem is hiába: rengeteg omega-3-zsírsavat, antioxidánsokat és élelmi rostokat tartalmaz. Összeszedtünk tíz indokot, miért érdemes beépíteni mindennapjainkba ezt a különleges növényt.

Teljes kiőrlésű fánk, azoknak, akik nem mondanak le a finomságokról, hanem egészségessé teszik azokat.

A hideg beálltával kimerül szervezetünk, fáradékonyabbak vagyunk és fogékonyabbak a fertőzésekre, betegségekre. Tudatos táplálkozással, immunrendszerünket erősítő vitaminokkal és gyógyteákkal tehetünk ellene! Most megmutatjuk mely vitaminok és gyógyteák fogyasztására érdemes kiemelt figyelmet fordítanunk.

A hideg magával hozza a forró italok idejét. Összegyűjtöttük öt téli gőzölgő finomságot, melyek nem csak a testünket, hanem a lelkünket is garantáltan felmelegítik.

Nincs is jobb, mint a hideg téli estéken bevackolni magunkat a kényelmes fotelba, és egy könyv, vagy egy jó beszélgetés közben elkortyolni egy bögre forró csokoládét. Készítsd el házilag ezt a receptet és zárd üvegbe a hangulatot! 

Apróbb lépésekkel, fokozatos életmódváltással, igaz hosszabb ideig tart a fogyókúra, de könnyebben is teljesíthető és nem kell számolni a visszahízással, vagy az egészségre káros hatásokkal. Cikksorozatunk utalsó részében szuperélelmiszereket válogatunk össze.

Folytatódik Újévi villámdiéta cikksorozatunk! A fogyókúra ideje alatt sem lehetetlen jóllakni. Ha tápláló, ugyanakkor kalóriaszegény ételeket fogyasztunk, a zsírégetést is felgyorsíthatjuk! A második napon az omega-3 zsírsavakban gazdag ételekre helyezzük a hangsúlyt.

Úgy érzed, hogy az ünnepek után tisztító kúrára lenne szükséged? Segítünk! 3 napos Újévi villámdiéta cikksorozatunkban olyan tápláló és egészséges recepteket mutatunk be, melyek azon kívül, hogy szervezetünk alapos megtisztításában segítenek, finomak is. 

Vízkereszt a karácsonyi ünnepek zárónapja, hagyományosan ezen a napon, január 6-án bontjuk le a karácsonyfát és kezdjük meg a farsangi szezont.

Az újév első napjaiban sokan tesznek fogadalmat: egészségesebb táplálkozás, több mozgás, sportosabb életvitel, fogyókúra… Évről évre megígérjük maguknak, betartani viszont már sokkal nehezebb.  A legnagyobb kihívás olyan nassolnivalót találni, ami finom és egészséges, és akár egy kisétkezést is kiválthatunk vele. 
 

Nassolni mindenki szeret, de nem mindegy, hogy mivel visszük be a plusz kalóriákat.
A boltok polcain található édességek és snackek többsége rengeteg cukrot, adalékanyagot, zsírt, olajat és sót tartalmaz, a színezékekről és ízfokozókról már nem is beszélve. 

Cikk szorozatunk második részében bemutatjuk a Garuda Trade Kft. által forgalmazott AYUPET termékcsalád egyik tagját, a gyógynövényes samponkoncentrátumot, a Loamglo sampont. 

Megjelent magyarul David Wolf Superfood című könyve, mely bemutatja a vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjékben, enzimekben és antioxidánsokban kiemelkedő mennyiségű élelmiszereket, melyek egyszerre táplálnak és csökkenthetik az esetleges betegségek kialakulásának kockázatát.

A kókuszpálma Földünk egyik leghasznosabb növénye, melynek szinte minden része hasznosítható: törzse és levele építőanyag, termése gyógyszer, étel, ital és élelmiszeripari és kozmetikai alapanyag egyben. 

Két részes cikksorozatunkban bemutatjuk a Garuda Trade Kft. által forgalmazott AYUPET termékcsalád két tagját: a bőrsérülésekre és bőrproblémákra kifejlesztett gyógynövény alapú Newcharm gélt és a gyógynövényes samponkoncentrátumot, a Loamglo sampont. 

Ezekből az alapanyagokból egészségesebb változatban készíthetjük el kedvenc karácsonyi bejglinket. 

A karácsonyi ünnepek fontos részét képezik a finom vacsorák és ebédek. Nem titok, hogy a hagyományos karácsonyi eszem-iszom nem tartozik a diétás menük közé, hacsak nem bolondítjuk meg a nagymamáktól örökölt fogások receptjét.

Egy finom mézes- fahéjas kuglóf ebédre vagy vacsorára? Ez a reform kuglóf, amolyan kedély-javító, egy illatos forró csokival, habos kakaóval vagy egy csésze teával tökéletes karácsonyi vendégváró!