Cikkek

A cukorbetegség alattomos kór, amely sokszor csak akkor okoz tüneteket, amikor már a szövődmények is kialakultak. Különösen azoknak érdemes figyelni a cukorbetegség első, kezdeti tüneteire, akik folyamatos stressznek vannak kitéve.

Pfuscher Kinga, a pécsi Herbaház dietetikusa készült nektek egy lencsefasírt recepttel. Tesztelve, nagyon finom!

“Szívesen várom mindazokat, akik valamilyen betegség miatt speciális étkezésre szorulnak, ételallergiával vagy intoleranciával élnek, illetve azokat is, akik egészségük megőrzése érdekében szeretnének jelenlegi életmódjukon változtatni.”

Hogyan maradjon meg vitalitásunk, mit tehetünk egészségünkért és szépségünkért?

Finomak, feltöltenek energiával és telis-tele vannak vitaminnal!

Édes, és krémes, és kávés, és még habos is! Minden édesburgonya ez a pohárkrém szeretne lenni, ha nagy lesz! 
Glutén- és tejmentes, vegán recept.

Egészséges, tejmentes szendvicskrém, magyaros ízvilággal, kölesből!

Krémes, roppanós, gyümölcsös, édes, savanykás és gluténmentes, mi az?

Talán nem is jut eszünkbe, hogy mennyi életmódbeli tényező befolyásolhatja az immunrendszer működését. A kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a dohányzásmentes életmód, a stresszkezelés, a kedvező szociális körülmények, ill. perisztázis (családtagok, barátok, támogató ismerősök) mind kedvezően hatnak az immunrendszerre, egészségre, jóllétre.

Az aquafaba hüvelyesek (általában csicseriborsó) kivonata. A babfélék főzésekor a vízbe kioldódó anyagok létrehoznak egy olyan alacsony kalóriatartalmú folyadékot, mely kiválóan helyettesíti a tojásfehérjét, ugyanis kemény habbá verhető!

Ez a tojás helyettesítő fantasztikus keleti ételeken, levesekben, vagy reggelire. kicsit időigényesebb, mint megfőzni egy tojást, ezért érdemes előre elkészíteni! A fekete sónak köszönhetően csodás íze és textúrája van!

A világon minden 10. embert érint a cukorbetegség. Azonban tudatos odafigyeléssel és egészséges életvitellel a cukorbetegeségek nagy hányada megelőzhető, illetve a már kialakult diabetes jól karbantartható és a szövődmények kockázata is csökkenthető lenne.

Ez a narancsos-fahéjas, édes keksz tökéletes karácsonyi ajándék vagy vendégváró sütemény az ünnepekre! Gluténmentes lisztkeverékkel is elkészíthető!

Krémes és citromos - a fava rögtön a kedvenced lesz! Ez a mindenmentes mártogatós olcsó, tápláló, és könnyen elkészíthető!

Ezek a falatnyi, lágy görög mézes fánkocskák megédesítik a hűvös napokat!

Ez a gluténmentes és vegán gnocchi puha, ízes és a csicseriborsóliszt miatt fehérjében gazdag! Főzés után azonnal fogyasztható, de mi olajban megpirítva vagy a szósszal sütőben összesütve is szeretjük!

A COVID-19 lassan 3 éve kíséri életünket, nagymértékben megváltoztatva mindennapjainkat. A szakemberek a vírus negyedik hullámát szeptember prognosztizálják, ezért is érdemes immunrendszerünket felkészülten tartani. 

Hagyományos ízvilágú, tökéletes állagú, könnyen süthető, feltekerhető gluténmentes palacsintára vágysz? Ne keress tovább!