Blog
Keresés
Kategóriák
Garuda Ayurveda Gotu Kola
Az ayurvedikus hagyomány szerint a Gotu Kola gyakran „a bölcsek gyógynövényeként” ismert, mert évszázadok óta használják a memóriát, a koncentrációt és az idegrendszer egészségét támogató tulajdonságai miatt. Érdekesség, hogy Indiában és Srí Lankán a kolákat évszázadok óta ünnepi italokhoz és tanulók étrendjéhez is adják, hogy elősegítsék a szellemi frissességet. A Garuda Ayurveda Gotu Kola magas […]
Kollagénválasztás okosan – ne csak a grammot nézd
Ismerd meg a „dalton” fogalmát! A polc előtt állva sokan rögtön azt kérdezik: „mennyi kollagén van egy adagban?”A mennyiség számít, de önmagában nem elég. Fontos, milyen formában van jelen a kollagén, és az emésztés után mennyire tud hasznosulni. A kollagén egy fehérje, ezért a szervezet lebontja: a hidrolizált kollagén előnye, hogy már kollagénpeptideket tartalmaz.Itt jön […]
Magnézium: miért nélkülözhetetlen a szervezet számára?
Teljes útmutató a hatásokról, forrásokról és felszívódásról A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag szervezetünk számára, amely több száz biokémiai folyamatban vesz részt. Megfelelő bevitele elengedhetetlen az idegrendszer, az izmok, a szív és az anyagcsere egészséges működéséhez. Miért olyan fontos a magnézium? A magnézium számos alapvető élettani folyamatban játszik szerepet: Mennyi magnéziumra van szükségünk? A […]
