Aktuális

Neked van a konyhakertedben citromfű? Ismerd meg ezt a balkonon vagy ablakpárkányon is nevelhető gyógynövényt!

A fekete köménymag olaj többszörösen telítetlen zsírsavakat, keserű anyagokat, alkaloidokat, timokinont és sok antioxidánst, E-vitamint tartalmaz. Alkalmazási területei szerteágazóak.

Köztudott, hogy a fokhagyma nem csak fűszerként csodálatos, hanem egészségünkre jó hatást gyakorló hatóanyagtartalma is magas. Tudd meg mi mindenre jó!

A természet adta kiváló gyógynövényekkel erősíthetjük gyermekeink immunrendszerét, egyrészt preventív jelleggel, másrészt a gyógyulási, regenerálódási folyamatában is.

Nyáron mindig felmerülő téma, hogy hogyan védekezzünk az UV-sugárzás ellen. Most azt szeretnénk megmutatni, hogy a hagyományos, mindenki által ismert módszereken kívül milyen módon tudjuk még jobban felkészíteni szervezetünket a fénnyel szembeni fokozott ellenállásra. 
 

A cukorbetegség alattomos kór, amely sokszor csak akkor okoz tüneteket, amikor már a szövődmények is kialakultak. Különösen azoknak érdemes figyelni a cukorbetegség első, kezdeti tüneteire, akik folyamatos stressznek vannak kitéve.

Salátára is finom, de mire használhatjuk még ezt a különleges olajat? Tudd meg Pfuscher Kinga dietetikus cikkjéből!

Immunrendszerünk működésében fontos szerepet tölt be a táplálkozás. Számos ételünk tartalmaz olyan tápanyagokat, amik részt vesznek a szénanátha és az asztmás panaszok enyhítésében. Azonban bizonyos élelmiszer összetevők fokozhatják is a jelentkező tüneteket.

Hagyományos ízvilágú, tökéletes állagú, könnyen süthető, feltekerhető gluténmentes palacsintára vágysz? Ne keress tovább!

Szeretnénk téged és mindenki mást, aki ezen a csodálatos bolygón él, arra ösztönözni, hogy nézzenek más szemmel a növényekre – ezzel is változást hozva a világba. 

Olvassa el szakértőnk javaslatait az allergiák és a szénanátha elkerülésére és kezelésére, természetes módszerekkel!

Olvassa el Szabó Erika tanácsait, és aludjon egy jóízűt!

A cukorbetegség egy komplex anyagcsere zavar, amely esetén a szervezet szénhidrát-feldolgozó hormonjának (az inzulinnak) termelése nem megfelelő. Egyik legszembetűnőbb jele, hogy szénhidrát fogyasztást követően a vércukorszint megemelkedik. Emiatt cukorbeteg számára meghatározott mennyiségű és minőségű szénhidrátot lehet fogyasztani. 

Ha valaki életmódot vált, böjtöl, méregtelenít, felhagy a húsfogyasztással, gyakran előfordul, hogy a hirtelen jött váltás emésztési panaszokkal párosul. A puffadás, felfúvódás az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri probléma, amely több okra is visszavezethető. Milyen gyógynövények vannak a segítségünkre? Válaszol Szabó Erika, a Herbaház fitoterapeutája.

A téli időszakban, különösen a változékony (hirtelen felmelegedés, lehűlés) időjárás miatt nagyobb fertőzésveszélynek vagyunk kitéve. Vírusok és baktériumok széles spektruma kering a levegőben, melyek legtöbbször a légutakat veszik célba. Hogyan előzhető meg a légúti betegségek kialakulása? Mit tegyünk a rendszeres visszaesés megakadályozása érdekében?

Egy gyors húsmentes finomság, amely vendégváró falatnak vagy előételnek is tökéletes.

A különféle böjtök kedvező élettani és lelki hatását nem kell bizonyítanunk. Olvassa el Szabó Erika tanácsait, ha idén Ön is belevágna!

Bőrünk elsődleges feladata, hogy "vízállóvá" tegye kültakarónkat, a nedvességet és a jó dolgokat a testben tartsa, a környezeti stresszorokat és káros anyagokat ne engedje be. Betegségei közül felsorolom a gyakoribbakat és természetes kezelésüket

Ezek a finom brokkolis falatkák olyan szuperfood összetevőkkel készültek, amelyek gazdagok omega 3 zsírsavban, kalciumban, magnéziumban és egyéb olyan ásványi anyagokban, nyomelemekben és gyulladáscsökkentő hatóanyagokban amik segíthetnek a szervezetének regenerálódni! Magas rosttartalmuk miatt fogyókúrázóknak is ajánljuk!