Mi a glutén? Ajánlható-e a fogyasztása? Mivel helyettesítsük, ha allergiásak vagyunk? Olvasd el dietetikus szakértőnk válaszait, és bevált lisztkeverék tippjeit!

Csodaszer növényünk az aranyköles csírája, fogyasztásával a hajhagymák fejlődése azonnal beindulhat. Ez a növény azonban nem csak hajunk ápolásához ajánlott.

Ezek a finom brokkolis falatkák olyan szuperfood összetevőkkel készültek, amelyek gazdagok omega 3 zsírsavban, kalciumban, magnéziumban és egyéb olyan ásványi anyagokban, nyomelemekben és gyulladáscsökkentő hatóanyagokban amik segíthetnek a szervezetének regenerálódni! Magas rosttartalmuk miatt fogyókúrázóknak is ajánljuk!

Ha valaki életmódot vált, böjtöl, méregtelenít, felhagy a húsfogyasztással, gyakran előfordul, hogy a hirtelen jött váltás emésztési panaszokkal párosul. A puffadás, felfúvódás az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri probléma, amely több okra is visszavezethető. Milyen gyógynövények vannak a segítségünkre? Válaszol Szabó Erika, a Herbaház fitoterapeutája.

Készítsen friss házi cipókat gluténmentes lisztkeverékből!

A gluténérzékenység, gluténmentes diéta egyre nagyobb hangsúlyt kapott az utóbbi években. Ez sokszor komoly kompromisszumok megkötését jelenti a táplálkozási szokások kialakításakor. Nézzük meg, mit tudunk javasolni ezt az étrendet követők számára?

Gluténmentes Civita tészták! Készíts belőle bármit, amit megkívánsz vagy próbáld ki az alábbi Bolognai receptet!