A mozgás, egészséges táplálkozás, sok vízfogyasztás és a különböző kezelések mellett ajánljuk ezt a gyorsan elkészíthető testradírt, melynek jótékony hatása a koffeinnek köszönhető.
Hozzávalók:
3 (púpos) evőkanál kávézacc
1 evőkanál barnacukor
3 evőkanál kókuszolaj (lágy vagy folyékony)
5 csepp fahéj olaj
3 csepp rozmaring olaj
2 csepp grapefruit olaj
Felhasználás: Keverjük össze és dolgozzuk el a hozzávalókat. Tehetünk bele pár csepp vizet, hogy jobban összeálljon, de ne folyjon! Fürdés után, még a kádban állva vigyük fel arcra és testre egyaránt és finom, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük-masszírozzuk át vele a célzott területet. Az első két hétben csak 1-2 percig, később viszont 5-8 percig masszírozzuk a bőrünkbe, ezzel lazítva a szöveteket, és serkentjük a vérkeringést. Alaposan mossuk le! Heti 2 alkalom kényeztetés a bőrünknek és a lelkünknek is jót fog tenni, ráadásként az illata is nagyszerű.
Tipp1: maradhat a bőrön egy vékony, olajos réteg. Rajta is hagyhatjuk, de használhatjuk újra a tusfürdőt.
Tipp2: ha nem sikerül lemosni teljesen a keveréket, a törölközőn is ott marad a nyoma. Érdemes külön töröközőt használni ilyenkor.
Tipp3: a kávézacc egy idő után megpenészedik, ezért egyszerre inkább csak egy adagot készítsünk.
Tipp4: radírozás után jól fog esni egy kis hidratálás testápolóval.
Tipp5: az illóolajak opcionálisak, de sosem szabad csak azokat használni!