Allergia természetesen – szakértői útmutató a tünetek enyhítésére gyógynövényekkel

Az allergia napjaink egyik leggyakoribb civilizációs problémája, amely minden korosztályt érint. Az immunrendszer működése ilyenkor érzékenyebben reagálhat a környezeti hatásokra.

De mit is jelent pontosan az allergia, és hogyan támogathatjuk szervezetünket természetes módon?

Mi történik a szervezetünkben allergia esetén?

Az allergia az immunrendszer túlzott reakciója olyan anyagokra, amelyek a legtöbb ember számára teljesen ártalmatlanok. Ilyen kiváltó tényezők lehetnek

• a pollenek,
• a házipor,
• a penészgombák,
• az állati szőrök,
• egyes élelmiszerek,
• gyógyszerek
• vagy akár vegyi anyagok is.

A legismertebb forma a szénanátha, amely főként tavasszal és nyáron jelentkezik, amikor a növények virágporai, gombák spórái a levegőbe kerülnek. Előfordulhat, hogy ezek hatására a szervezet védekező mechanizmusa “túlreagál”, és olyan tüneteket produkál, amelyek jelentősen ronthatják a mindennapi életminőségünket.

A leggyakoribb tünetek

Az allergiás reakciók sokféleképpen jelentkezhetnek, és egyénenként eltérő intenzitásúak lehetnek.

A legjellemzőbb panaszok közé tartozik:

• orrfolyás, orrdugulás
• gyakori tüsszögés (”szénanátha”) 
• szemviszketés, könnyezés  
• torokkaparás, irritáció  
• bőrkiütések.

Súlyosabb esetekben légzési nehézség is kialakulhat, sőt ritkán akár életveszélyes állapot, úgynevezett anafilaxiás sokk is felléphet. Éppen ezért fontos, hogy a tüneteket ne bagatellizáljuk el, hanem tudatosan kezeljük.

Természetes támogatás gyógynövényekkel

A Herbaház szakmai szemlélete szerint a szervezet támogatása nem csupán a tünetek elnyomásáról szól, hanem az egyensúly helyreállításáról is. Ebben nyújthatnak hatékony segítséget a jól megválasztott gyógynövények.

Felső légúti allergiás helyzetekben segítség lehet a:

• kamilla,  
• papsajt, 
• cickafark, 
• útifű,
• martilapu.

A lándzsás útifű (Plantaginis lanceolatae folium) célzott segítség lehet az allergiára. 

Az egyik leggyakrabban ajánlott természetes megoldás, levelei értékes hatóanyagokat tartalmaznak. Magas nyákanyagtartalma révén bevonja és védheti az irritált nyálkahártyát, miközben segítheti a letapadt váladék kiürülését. Ez különösen fontos lehet, mert így csökkenthető a torokfájás, a köhögés és a pangó nyák felülfertőződésének a kockázata.

A Mama Gyógynövényei Útifű szálas tea készítményt érdemes kipróbálni felsőlégúti allergia esetén is, gyakorlati megoldásként teája egyszerűen beilleszthető a mindennapi teendőinkbe:

A gyógynövények támogathatják a szervezetünk „tisztító” folyamatait és hozzájárulhatnak az immunrendszer kiegyensúlyozott működéséhez, így például a csalán és martilapu.

Segíthetnek a gyógynövények szervezetünk belső harmóniájának, egyensúlyának a visszaállításában, amelyek kulcsfontosságúak lehetnek az allergiás reakciók mérséklésében, ilyen lehet többek között a diólevél és mezei zsurló is.

Hogyan alkalmazzuk őket?

A gyógynövények egyik legegyszerűbb és legkíméletesebb felhasználási módja a gyógytea. Rendszeres fogyasztásuk nemcsak a tünetek enyhítésében segíthet, hanem hosszabb távon a szervezet ellenállóképességét is támogathatja.

Az allergiára, speciális hatásuknak megfelelően, szakemberek által összeállított gyógynövény-keverékek különösen hatékonyak lehetnek.

Ilyen esetekben is több növény hatása egyesül, amely komplex támogatást nyújthat az allergiás időszakban.

A kulcs: rendszeresség és megelőzés

Az allergia kezelése nem csak „kampányszerű” feladat. A legjobb eredmény akkor érhető el, ha már a tünetek megjelenése előtt elkezdjük a szervezet felkészítését, az előzmények ismeretében, és a szezon alatt is következetesen támogatjuk azt.

A „természet patikája” ebben megbízható szövetséges lehet, mert kíméletesen, mégis hatékonyan segítheti a szervezetünk öngyógyító folyamatait.

Szerző:
Szabó Erika
természetgyógyász
fitoterapeuta
fülakupunktúrás addiktológus
Bp. Százados út