Skip to content

Gluténmentes desszertek sütés nélkül

Igazán finom gluténmentes kekszet keresel a háztartási keksz helyett?
Mi az It’s Us kókuszos kekszben megtaláltuk! Önmagában is finom nassolnivaló, kávé vagy tea mellé is tökéletes. Azonban mi gondoltunk egyet, ledaráltuk, és desszertet is készítettünk belőle! Ez a két recept lett a kedvencünk:

Sütésmentes kókuszos-mangós szelet (glutén- és tejmentes)

Összetevők:

Elkészítés:
A kekszet ledaráljuk és alaposan összekeverjük az olvasztott margarinnal. A keveréket belelapogatjuk a tepsi aljába (kb. 20×25ös formát használjunk) majd 
legalább egy órára a hűtőbe tesszük, hogy megdermedjen.
A kókuszital egy részében (kb 2dl) csomómentesre elkeverjük a 2 csomag kókuszos pudingport. A maradék kókuszitalt a nádcukorral feltesszük forrni, majd belekeverjük a pudingport és addig főzzük, amíg besűrűsödik. Picit hagyjuk hűlni, majd még langyos állapotban mehet rá a kekszes alapra. Ezt szintén hűtőben pihentetjük addig, amíg kicsit megszilárdul a puding.
Az 1 teáskanál por zselatint beáztatunk 1dl langyos vízbe 5-10 percig, majd ezután alaposan elkeverjük a 4dl mangólével. Ezt óvatosan ráöntjük a puding tetejére, majd hagyjuk a hűtőben megszilárdulni. 
Óvatosan kockákra szeleteljük és tálaljuk.

Mangós sajttorta (8 szeletes)

Tonkababos kókuszgolyó (glutén- és tejmentes) 

Összetevők:

Elkészítés:
A kekszet ledaráljuk, majd az olvasztott margarinnal, rumaromával és egy csipetnyi őrölt vagy reszelt tonkababbal összedolgozzuk. Golyókat formázunk, majd ezeket megforgatjuk kókuszreszelékben. Fogyasztás előtt érdemes kicsit hűvös helyen hagyni megdermedni.

Címkék

Kapcsolódó cikkek

Pácolt füstös tofuszeletek
Receptek

Pácolt füstös tofuszeletek

  Hozzávalók 6 személyre:  2 tömb (összesen 600 g) Toffini tofu  4 evőkanál Interherb sötét szójaszósz  3 evőkanál Lune de Miel Maple Joe kanadai juharszirup  1 evőkanál Chef balzsamecet  3 evőkanál víz  2 teáskanál Concordia…

Málnás-csokis vegán palacsinta
Receptek

Málnás-csokis vegán palacsinta

  A Naked Noble vegán Málnás étcsokoládékrém és a puha palacsinta párosítása maga a tökéletes boldogság.  Hozzávalók (4-5 palacsintához): 1 bögre zabpehelyliszt 1 evőkanál lenmagliszt + 3 evőkanál víz (tojás helyettesítésére) 1 bögre növényi tej…

Növényi főzőkrémek – a konyha új kedvencei
Receptek

Növényi főzőkrémek – a konyha új kedvencei

  A növényi alapú étrend térnyerésével a tejmentes alternatívák ma már stabil szereplői a konyháknak. Egyre többen választják őket egészségügyi, etikai, vallási okokból, fenntarthatósági megfontolásból vagy egyszerűen azért, mert kedvelik a könnyedebb, tehermentesebb alapanyagokat. Ebben…

Vissza az iskolába – tízórai tippek gluténmentesen
Cikkek

Vissza az iskolába – tízórai tippek gluténmentesen

Az iskoláskor a gyermekek életének egyik legintenzívebb fejlődési szakasza. A szervezet folyamatosan növekszik, fejlődik az idegrendszer, változik a testösszetétel, miközben a gyermekek szellemi és fizikai terhelése is jelentős. Az iskolai órák, a tanulás, a sport és a délutáni különórák egyaránt megfelelő energiát és tápanyagellátást igényelnek. Ebben az életkorban ezért különösen fontos, hogy a gyermek étrendje […]