Közel 30 éve foglalkozom gyógynövényekkel, tudásomról oklevelet is szereztem. Fontosnak tartom a tudatos és egészséges életvitelt, amelyben családomat és a hozzám fordulókat is szívesen segítem, támogatom.
Az őszi - téli időszakban kiemelt szerepe van az immunerősítésnek, hogy szervezetünk könnyebben felvehesse a harcot a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szemben. A megelőzés és a szelíd gyógymódok híve vagyok, ezért az immunrendszer erősítésére is segítségül hívom a gyógynövényeket, amelyekből különböző teákat készítek.
A gyógyteák mellett szívesen ajánlom még az echinacea, csipkebogyó, és homoktövis kivonatokat, grapefruit cseppeket, amelyek természetes módon támogatják szervezetünk védekezőképességét.
Nóra kedvenc teakeveréke
Hozzávalók (egyenlő arányban)
zöld tea
gyömbér
ginzeng gyökér
Elkészítés: ¼ liter forrásban levő vízhez egy csapott evőkanállal tegyünk, pár percig főzzük, majd szűrjük le. Ha ihatóra hűlt, ízlés szerint mézzel édesíthetjük.
Jó egészséget!
Schreil Nóra
Schreil Nóra cikkjei:
Éld át a húsvéti ünnepeket - plusz kilók nélkül!