Skip to content

Egész télen erre vártunk: itt a jó idő! Ilyenkor mindenki a lehető legtöbb időt szeretne vízparton, hegytetőn, erdőben vagy a kertben tölteni. Hurrá! Ezzel támogatod a testi és lelki egészségedet is.

Hogy flottul menjen minden: összegyújtöttük neked a szabadtéri programokhoz elengedhetetlen dolgokat. Hozzávalókat a grillezéshez, sütögetéshez, italokat amelyek támogatják az egészséged, elemózsiákat a túrazsákba, és kozmetikumokat mozgásszervi és bőrpanaszokra. 

Szabadidő a szabadban: tippek grillmestereknek és természetbúvároknak

Legyél a mentes grillezés mestere!

Dobd ezeket a grillre a zöldségek mellé! A fűszerek a grill lelke. Marináld a zöldségeket, gombát, húsokat, hogy még ízletesebbek legyenek! Ha nincs kültéri grilled, a konyhádban is tudsz füstös ízeket varázsolni: használj füstölt paprikát, füstölt tofut vagy pár csepp folyékony füstöt!

Még több vegán grillrevaló

A grill nem jár egyedül

Egy fejedelmi grillétel pazar kíséretet érdemel! Kínáld ezekkel a finomságokkal!

Több, mint szomjoltó

A hidratálás elengedhetetlenül fontos a nyári kirándulások, strandolások, sportolás során. Kánikulában, vagy megterhelő fizikai aktivitás idején érdemes a vízzel együtt a kiizzadt elektrolitokat is pótolni. Ha szeretnénk közben támogatni a mozgásszerveinket, érdemes kollagén tartalmú, vagy aminosavakat tartalmazó italporokat is beiktatni az aktív nyári mindennapokba.

Felkészültünk a nyár veszélyeire

Napégés, rovarcsípés, horzsolások - bárkivel megeshetnek a nyaralás vagy a szabadban töltött idő során. Legyél felkészült, és kezeld azonnal a problémát!

Energikusan a nyári kalandokban

Mi kerüljön a túrazsákba? Elemózsiának válasszunk energiát adó szeleteket, frissítő előre szeletelt zöldségeket és gyümölcsöket, fehérjedús szendvicseket, mártogatósokat vagy készételeket.

Ha elkél egy kis támogatás a mozgásszerveidnek

Sportolóknak, idősebbeknek és fizikai munkát végzőknek ajánlott natúrkozmetikumok és étrend-kiegészítők.

Még több termék

Tudj meg többet a témában, szakértőink cikkjeiből

A Herbaház felkészült szakértői várják kérdéseidet az alábbi Herbaház szakáruházakban: Herbaház Budapest, Százados út, Herbaház Győr, Herbaház Pécs.

Izotóniás italok – mikor igyuk őket?

Izotóniás italok – mikor igyuk őket?

A nyári kirándulások, séták, vagy akár kerékpártúrák során, meleg időben, fokozott izzadás mellett szervezetünk nemcsak vizet veszít, hanem nélkülözhetetlen ásványi anyagokat is (pl. nátrium, kálium, kalcium, magnézium, stb.). Ezeket az ásványi anyagokat nevezzük elektrolitoknak. Ezek miatt sós az izzadtság. Egy egész napos program, megterhelőbb sport vagy kánikulában végzett fizikai munka jelentős mértékű elektrolitvesztéssel járhat, ezért […]

Ha egy kis energiára van szükségünk – mit érdemes magunkkal vinni?

Ha egy kis energiára van szükségünk – mit érdemes magunkkal vinni?

Egy hosszabb kirándulás, sportolás vagy esetleg strandolás során nemcsak a folyadékbevitelről kell gondoskodni, hanem a megfelelő energiapótlásról is. Ilyenkor válnak különösen praktikussá a könnyen magunkkal vihető, gyorsan fogyasztható nassolnivalók, amelyek segítenek energiaszintünk fenntartásában. Miért hasznosak a gyorsan fogyasztható snackek? Aktív mozgás esetén szervezetünk energiaigénye megnövekszik, különösen melegebb időben. A könnyen fogyasztható ételek segítenek megelőzni az […]

A testmozgás az idősebb nőket is védi a szívbetegségtől

A testmozgás az idősebb nőket is védi a szívbetegségtől

  Azok, akik évtizedeken át mozgásszegény életmódot folytatnak, bizonyára elfeledkeznek arról, hogy a fizikai aktivitás szorosan összefügg a szív-érrendszer egészségével. Mindezt két újabb tanulmány is bizonyítja, melyek kifejezetten az idősebb nők életmódjára fókuszálnak.   Kevesebb…