Gyógynövények a kiegyensúlyozott vízháztartásunk érdekében

Évszázadok során a népi gyógyászatban többfajta gyógynövényt használtak vízhajtó hatásuk miatt. A gyógynövények természetes módon segíthetik a szervezetben felgyülemlett felesleges víz eltávolítását. Az alábbi gyógynövények segíthetik a vesék működését, a ’méreganyagok’ kiürülését és támogathatják a kiegyensúlyozott vízháztartásunkat.

Csalán (Urtica dioica) 30 g
A csalántea a legismertebb természetes vízhajtó hatású gyógynövény, amely fokozza a vizelettermelést, ezzel serkentheti a vesék működését.

Gyermekláncfű (Taraxacum officinale) 50 g
A gyógynövény főbb hatóanyagai, a flavonoidok, a keserűanyagok és a terpenoidok, segíthetik vízhajtó hatását.

Mezei zsurló (Equisetum arvense) 50 g
A természetes vízhajtó hatású gyógynövény a flavonoid és saponin hatóanyagai mellett magas szilícium tartalma miatt is értékes.

Aranyvessző (Solidago virgaurea) 50 g
A gyógynövény illóolaj és flavonoid tartalmának köszönhetően serkentheti a vese működését, segíthet megelőzni a végtag vizenyős területek kialakulását.

A csalán, gyermekláncfű, mezei zsurló és az aranyvessző gyógynövény teák fogyasztása étkezések között ajánlható, napi 2-3 csészével önmagukban vagy teakeverékeik formájában.

Forrás:
Mama Gyógynövényei