Idei első receptünket szerényen 🌺HerbaHáz vitalizátornak neveztük el, mert kollégáinkat is ezzel az elixírrel fogadtuk az újévben, hogy erőt és egészséget gyűjtsenek 2017-re.
A gyümölcsök és zöldségek keveréke jól oltja a szomjat, tele van vitaminnal, energiát ad és segít a szervezet tisztításában.
Hozzávalók (2 nagy pohárhoz):
4 db közepes alma hámozva és kimagozva
15 db baby spenót – helyettesíthetjük kellevéllel
1 db pucolt narancs
fél lime leve
2-3 cm hámozott és reszelt gyömbér
1 közepes uborka (nem szükséges meghámozni)
1 teáskanál spirulina por
Elkészítés:
1. A gyümölcsöket és zöldségeket összeturmixoljuk.
2. Meghintjük egy kis reszelt szerecsendióval, majd elkeverjük a spirulinaporral és már fogyaszthatjuk is.
Díszíthetjük a maradék citrommal vagy egy almagerezddel, a lényeg hogy fogyasszuk egészséggel!
A spirulina por jótékony hatásairól már korábban írtunk, olvass utána ezen a linken.